Rahasia Jam Tidur Raka
⏰
KomikFase A–B4 mnt

Rahasia Jam Tidur Raka

💡 Ketuk 🔊 untuk mendengar kalimatnya.

#1Pukul sepuluh malam, Raka masih asyik bermain game di tablet di bawah selimut.
Raka
Satu level lagi... seru sekali!
#2Pagi hari pukul enam lewat tiga puluh, alarm berbunyi kencang tetapi Raka susah sekali dibangunkan.
Ibu
Raka, bangun! Kamu sudah terlambat berangkat sekolah!
Raka
Hoaamm... kepalaku berat sekali, Bu...
#3Di sekolah, Raka mengantuk berat dan tidak bisa berkonsentrasi saat Bu Guru menerangkan.
Bu Guru
Raka, mengapa mengantuk di kelas? Tadi malam tidur jam berapa?
Raka
Tidur jam sebelas malam, Bu...
#4Sore hari, Ayah mengajak Raka berdiskusi tentang pentingnya tidur cukup bagi anak-anak.
Ayah
Saat tidur malam jam sembilan, tubuh kita melepaskan hormon pertumbuhan dan otak merapikan memori pelajaran, Raka.
#5Malam itu, Raka mematikan semua gadget jam delapan lewat tiga puluh dan tidur tepat jam sembilan malam.
Raka
Selamat malam dunia... besok aku mau bangun pagi bugar!
#6Keesokan paginya saat fajar, Raka bangun sendiri dengan senyum ceria dan badan yang segar bugar.
Raka
Wah, badanku segar sekali! Aku sampai di sekolah paling awal dan siap belajar!

Pesan Moral

Manfaat Tidur Cepat dan Cukup

Anak-anak membutuhkan waktu tidur sekitar 9 hingga 10 jam setiap malam. Tidur cukup membantu konsentrasi belajar di sekolah, memperbaiki suasana hati, dan mendukung pertumbuhan badan.

  • ▸Matikan televisi dan gadget minimal 30 menit sebelum tidur.
  • ▸Tidur sebelum jam sembilan malam.

Ayo Jawab!

1. Mengapa Raka mengantuk dan pusing saat di sekolah pada awal cerita?

2. Berapa lama waktu tidur yang dibutuhkan anak-anak usia sekolah setiap malam?

3. Apa manfaat bangun pagi setelah tidur cukup di malam hari?

Masuk akun untuk mengecek jawaban & menyimpan progres